长期以来，众人就以为性生命对众人是有益处的，性交能够革命多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生命和睦的人往往正常长命，有力的证据还表明，性生命满足的妇女不易患中枢病。

　　那样性生命的频度，多少次较为合适，每一匹夫性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同世界文化背景，以及匹夫年龄、正常事情和心理形状而异。有些新婚夫妻，在蜜月里竟然天天作爱，内中新婚之夜，继续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过分。有人调查，男子性生命的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期限，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。千万，这但是个均匀数。每个年龄组都有很大特征，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。因为不能仅从性交频率上来判定性交是不是适度。

　　假如仅仅从生理上来讲，那样不论男女，不论年龄大小，在发生性激动时，只若非委曲的，又没有什么不舒服的感觉，那样就象样过性生命，根本就无须往着想上一次隔了多长时间。叫做委曲，男性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那样想过性生命，却靠着看黄色书刊或录象来“激励”自己，甚至强行手淫，以便投进性生命。这是相等有利的。由于男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再发生性效用。它是对男人的一种当然保护。假如这时委曲自己往投进性生命，就即是是以为地破坏自己的不应期保护，这千万对身体有利。

　　有不少不孕病人在性生命频率的把握上往往不知所措，由于部分医生让其多过几次性生命，而部分医生却加以限制，毕竟怎样做才更有效呢？

　　衡量性生命频度是不是适当的客观标准是，第二天早晨是不是实质饱满、身心高兴。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下事情，又查不出其他原因，就象样为是过分了，就应当有所节制，适当延长性生命的间隔时间。

　　(1)实质倦怠，颓唐，无精打采，职业容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。

　　(2)全身无力，腰酸腿软，无心动，头重脚轻，头昏头昏，两眼冒水星。

　　(3)脸色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体发胖。

　　(4)喘息心悸，时盗汗，失眠多梦，不易进睡。

　　(5)物欲减退，不思生计，胃纳欠佳，并有轻度黑心感。

　　假如出现上述状况，应及时改正，减少性生命次数，严重者，应暂停一段性生命。但是，对此也无须过于担心，由于：一般的性生命过分，只要短促停止一段时间的性生命，留意休息，增强养分，对正常并无大碍。千万，假如进行纵容自己，结果就不好了。

　　新婚提示：婚燕尔，夫妻感觉处于如胶似漆形状，又刚刚有性生命的经历，性生命次数难免频繁。

　　值得一提的是，男性更容易纵容自己，性生命过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力气和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这小半，但是感到应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生命中取得快感以后，还会进行强化自己的性意识，意图在最短的时间内再度勃起，用志气的力气支撑疲备哪堪的身体进行性生命，这无疑对身心正常有很大的危害。